Костюм сауна для похудения

admin 15 Сентябрь 2013 · 1 comment

Можно ли похудеть при помощи винилового костюма-сауны? Производители подобной «чудодейственной одежды» утверждают, что их изделие действительно оказывает эффект. Но для этого нужно не сидеть на диване, одев костюм, а заниматься физическими упражнениями. Вот хитрюги. Занимаясь спортом можно похудеть и без вспомогательных средств. Но давайте обо всем по порядку. Как, по мнению производителей и продавцов, происходит похудение при помощи костюма-сауны?

Механизма действия

1. Расширяются сосуды, улучшается кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, вследствие чего жир начинает расщепляться быстрее.

На самом деле липиды распадаются быстрее, когда ускоряется обмен веществ. Сосуды при этом, как правило, сужаются, а не расширяются. Адреналин ускоряет метаболизм? Конечно. Но разве он расширяет сосуды? Нет, он их сужает, повышая при этом кровяное давление. А кофеин? То же самое. При использовании костюма, сосуды расширяются, чтобы отдать лишнее тепло. Основной обмен при этом не ускоряется.

2. Организм нагревается, поэтому жир в клетках начинает расщепляться.

Данное утверждение далеко от истины. При распаде жиров выделяется тепло. Вот и подумайте, станет ли ваш организм расщеплять жиры, если он и без того находится в перегретом состоянии.

Кроме того, перегревание снижает скорость основного обмена. Наверняка вы замечали, что на холоде ваша активность повышается, в то время как в тепле вас одолевает лень. Это один из механизмов терморегуляции. Когда наши мышцы работают, выделяется тепло. Такое явление называется сократительным термогенезом. В холоде наш организм «призывает» нас к активности, чтобы избежать перемерзания. В условиях повышенной температуры окружающей среды, напротив, он делает все возможное, чтобы мы двигались меньше.

3. Вместе с потом выходит жир.

Пот практически не содержит жира. Кожа становится жирной из-за выделения кожного сала. С потом выходит вода, минералы и продукты метаболизма.

Результаты после применения костюма

Какого эффекта можно добиться при использовании костюма для похудения? Результат будет один – обезвоживание организма. Некоторые люди выводят жидкость, применяя мочегонные препараты. Ну а костюм – это альтернативный методы снизить массу тела за счет потери воды.

Обратите внимание, на вашей фигуре это никак не отразится. Вас будет мучить жажда, и если вы не будете ее



игнорировать, то быстро восстановите весь объем потерянной жидкости. Более того, в некоторых случаях костюм может даже навредить вам. Нередко вместе с жаждой приходит и чувство голода, и если в таких случаях вам трудно удержать себя от незапланированных походов к холодильнику, считайте, что ваша фигура обречена.

Многие люди считают, что костюм повышает эффект от тренировки. Нет, заниматься в костюме опасно для здоровья. Во время выполнения физических упражнений организм и без того обезвоживается, требуя регидратации во время восстановительного периода. Костюм усугубляет потерю жидкости. В лучшем случае, вы сляжете в постель, отправив родственников в аптеку за Регидроном или Оралитом. В худшем – окажетесь на больничной койке, под капельницей.

Преимущества и недостатки костюма для похудения

Итак, давайте перечислим все достоинства и недостатки костюма-сауны. Начнем с преимуществ:

  • недорогой (можно купить за 300 и даже 250 рублей);
  • простой в применении – надел и жди результата;
  • позволяет быстро снизить вес на 2-3 килограмма;
  • быстрый результат стимулирует к дальнейшим действиям.

Недостатки, к сожалению, более весомые:

  • костюм приходится мыть и сушить после каждого использования;
  • применение вызывает дискомфорт;
  • не влияет на жировую массу тела, а значит, не способствует похудению;
  • вызывает обезвоживание организма;
  • может вызвать тепловой удар;
  • может вызвать проблемы с кожей;
  • может вызвать аллергию;
  • увеличивает риск развития кожных инфекций, в том числе грибковых, потому что теплая и влажная среда способствует бурному росту микроорганизмов;
  • у женщин может спровоцировать развитие воспалительных гинекологических заболеваний.

Очередная выкачка денег с доверчивых покупателей. Чтобы в этом убедиться, достаточно прогуляться по форумам, посвященным похудению, и почитать отзывы. Удивительно, что подобные товары до сих пор пользуются спросом у людей. Вероятно, искушение приобрести чудо-костюм, якобы позволяющий похудеть без усилий, слишком велико.

Автор: Вадим Жилюк (врач)

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт о похудении FoodLover.ru обязательна!

Источник: foodlover.ru

Другие товары